糖尿病飲食控制血糖

糖尿病飲食控制血糖

糖尿病飲食
各種研究表明,如果您早期控制了糖尿病飲食前期病情,那麼發展為2型糖尿病的機會就會減少,或者可以延緩其發展。因此,當您處於糖尿病前期階段時,請盡量在控制範圍內控制血糖,以防止自己患上2型糖尿病。你有糖尿病飲食前期病情,如何判斷?有兩個重要的測試可以告訴你,你有糖尿病前期的情況。1-空腹血糖測試(FPG)2:口服葡萄糖耐量測試(OGTT)。你的醫生可以做這兩個測試中的任何一個胰島素。前驅糖尿病的空腹血漿葡萄糖測試值在100mg/dl至125mg/dl之間。如果您的血糖水平低於100mg/dl,那麼您的新陳代謝正常,如果超過125mg/dl,您就會患上糖尿病。這意味著如果你的水平在100-125mg/dl之間,那麼你就會患上糖尿病前期。在OGTT的情況下,如果低於140mg/dl,則正常,在140-200mg/dl之間是糖尿病飲食前期病症,並且高於200mg/dl是糖尿病病症。你如何預防糖尿病症狀前期?如果你不認真對待它,前驅糖尿病對你的健康可能是非常致命的。遲早你可能會患2型糖尿病。你可以做兩件簡單的事情來擺脫糖尿病前期的狀況。如果您遵循以下3個步驟,您甚至可以將血糖水平控制在正常範圍內。